Bez olejów

Pesto ze słonecznika, natki, jarmużu i awokado

Dżem z cukinii i jabłek

Powidła śliwkowe bez cukru

Wakacje nad morzem i owocowe szaszłyki

Guacamole-kalafiore

Tarta orzechowo-jagodowa z kremem migdałowo-jaglanym

Zupa-krem z zielonego groszku

Zielony hummus ze szpinakiem i pieczonym czosnkiem

Koktajl z pokrzywy i awokado

Kisiel jabłkowy

Na śniadanie – zupa migdałowo-ryżowa

Pierogi z makiem i śliwkami

Kisiel ziołowo-malinowy

Zapasy na zimę: przetwory owocowe bez cukru: dżemy z rokitnika i aronii

Rurki z suszonych owoców

Wiosenne napoje